Пятница, 30.07.2021, 17:14
Приветствую Вас Гость | RSS

Меню сайта
Госуслуги
Facebook Глава
vkontakte Глава района
Глава в инстаграмм
Глава OK
bus.gov.ru

   



Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Программа «SOTKA»

 Каждый год весной и осенью обычно начинается очередной запуск
бесплатной образовательно-тренировочной программы «SOTKA». За последние несколько лет в этой программе приняли участие свыше 700 000 человек из 1649 городов в 78 странах мира.

 SOTKA – НЕ очередная фитнес-программа или тренировочный марафон. Это образовательная система, направленная на трансформацию жизни через обучение базовым знаниям в области физической активности и здорового образа жизни.

 Поэтому здесь нет странных челленджей, бешеных заданий, готовых решений и советов от "гуру". Зато есть возможность узнать как устроен организм и что нужно сделать для того, чтобы обрести здоровье, силу и красоту и значительно повысить качество своей жизни! Мы собрали информацию из более чем 1000 источников, начиная со школьных учебников и заканчивая свежими публикациями в ведущих научных журналах. Обработали, структурировали и представили в виде 100 дневного образовательного курса.

 Ведение здорового образа жизни и регулярные занятия физкультурой стали особенно актуальны в последнее время в связи с распространением новой коронавирусной инфекцией (COVID-19). Минздрав РФ назвал занятия спортом одной из ключевых мер профилактики в борьбе с новой угрозой, потому что ежедневные тренировки позволяют сохранить физическое и психологическое равновесие организма здоровый образ жизни повысить сопротивляемость организма к инфекции.

 Одним из инструментов укрепления здоровья граждан, повышения иммунитета является программа SOTKA, которая не требует приобретения никакого дополнительного оборудования или посещения мест скопления большого количества людей (фитнес клубы или тренажерные залы), но при этом позволяет получить все преимущества от тренировок при занятиях дома или на турнике во дворе.

 Каждый новый день в течение 100 дней программы участники будут начинать с получения небольшого информационного бока с полезной информацией о тренировках, питании, организации своего дня и смежным темам, а также выполнять небольшие тренировочные комплексы из базовых упражнений. Особенностью программы является то, что заниматься по ней может любой человек вне зависимости от пола, возраста, уровня физической подготовки.

 Пройти программу можно на официальном сайте – http://100.workout.su или через мобильное приложение SOTKA, которое доступно в App Store и Google Play, и неоднократно признавалось «Приложением Дня».

Автором программы SOTKA является Антон Кучумов, основатель движения Street Workout в России, благодаря которому тренировки на уличных турниках и брусьях снова вошли в моду, а по всей стране начали появляться современные уличные воркаут площадки.

Вниманию родителей, опекающих особенных детей, и тренеров адаптивного спорта!

Принимаются заявки на Всероссийский конкурс "Личный рекорд" для семей, воспитывающих детей-инвалидов и детей с ограниченными возможностями здоровья до 18 лет.

 Для участия вам необходимо зафиксировать на видео, личный рекорд ребёнка, его достижение из адаптивной физкультуры (будь то отжимание, приседание, бросок мяча в корзину, плавание, прыжки в длину, ходьба на ходунках и т.д) - упражнение, которое он раньше был не в состоянии продемонстрировать, количественный или качественный результат, который ранее ему был недоступен.

 Победители получат дипломы и ценные призы конкурса «Личный рекорд». Все участники конкурса (дети, педагоги, тренеры) будут награждены почетными грамотами (отправляются в электронном виде).

Группа конкурса в ВК  Всероссийский конкурс "Личный рекорд"

 Заявка и Положение конкурса во вложении.

Заявка на участие(скачать)

Положение конкурса(скачать)

 

 Болеем за наших!

Представители Федерации бокса и кикбоксинга Сургутского района вошли в состав сборной Ханты-Мансийского автономного округа – Югры и в настоящий момент момент выступают на Первенстве УРФО в Челябинске.

Спортсмены друг другу не соперники, так как по возрасту и весу выступают в разных категориях: 15-летний Абдул-Рашид Юсупов – 51 кг, Владислав Попов, ему 18, - 52 кг, Иван Энгельман (17 лет) - 54 кг. Тренирует парней Джамал Телекаев, тренер «Спортивной школы №1» г.п. Лянтор. 

 –  Я сам действующий спортсмен, в сентябре 2020 стал чемпионом Уральского федерального округа, попал в сборную России. Из-за травмы взял таймаут. Но мы, наша Федерация, Сургутский район, Югра выставили в 2021 году на соревнования уровня УРФО сильных результативных ребят, - рассказал президент МОО «Федерация бокса и  кикбоксинга Сургутского района» Магеррам Тагиев.

От подчеркнул, что за 3 года, прошедших с момента регистрации НКО, организация что называется встала на ноги. Не единожды наши земляки становились призёрами Чемпионата России.

 - Прекрасное развитие Сургутского района в плане спорта – это конечно же заслуга главы Андрея Трубецкого. Отдельные слова благодарности хочу выразить Ларисе Касаджик – начальнику отдела спорта районного Управления культуры, туризма и спорта – всегда поможет словом и делом, замечательный человек, профессионал. 

 Пользуясь случаем, Тагиев выразил признательность и спонсорам – лянторским бизнесменам Алексею Дяденко и Олегу Сакмарову, благодаря которым спортсмены имеют возможность чаще выезжать на сборы, например, в Крым, нарабатывать боевую практику. Отсюда – отличные результаты.

 Пока одни выступают в профессиональных поединках, другие делают только первые шаги на ринге. В 2021 году МОО «Федерация бокса и кикбоксинга Сургутского района» получила субсидию на развитие: при финансовой поддержке муниципалитета общественники запустили проект «Путь к успеху». На базе МАУ СП «СШ №1» и ФСК «Юность» в Лянторе набрали спортивно-оздоровительные группы для всех желающих от 6 до 17 лет. Важно и то, что тренировки проводятся на бесплатной основе.

 Есть желание? Приходите, занимайтесь! 

 Материал подготовила Надежда Лазарева

Открытая тренировка по боксу

10 марта 2021 года в 14.00 ч. на базе МАУ СП «СШ №1», г.п. Лянтор РОО «Федерация бокса ХМАО-Югры» организует проведение открытой тренировки - мастер-класса по боксу с участием именитых спортсменов Югры, заслуженных мастеров спорта, Чемпионов Европы и Мира Евгения Макаренко, Александра Малетина, Руслана Проводникова, а также ведущих тренеров Югры.

 

 

 

С Днём рождения!

Заслуженный работник РФ по физической культуры и спорта, Мастер спорта России, Чемпион России по тяжелой атлетике 70-х гг, трёхкратный призер округа по настольному теннису Николай Трофимович Бояров вчера отметил 71-летие.

 Николай Трофимович воспитал 45 чемпионов ХМАО-Югра, 10 чемпионов Всероссийского турнира, 5 призеров России, 1 призера Европы и других спортсменов.


 От всей души поздравляем именинника и желаем Вам долгой и счастливой жизни, крепкого здоровья, прекрасного самочувствия! Мира и благополучия Вашим близким!

 

13 марта XXXIX открытая Всероссийская массовая лыжная гонка
«Лыжня России-2021» в Лянторе

13 марта 2021 года в г.п. Лянтор Сургутского района на лыжероллерной

трассе Спортивной школы состоится спортивный забег воспитанников секций, профессионалов, лыжников-любителей Сургутского района в рамках Всероссийской лыжной гонки «Лыжня России- 2021»

Начало мероприятия в 11.00 ч.

Адрес проведение забега: г.п. Лянтор, ул. Эстонских дорожников, 54 (лыжероллерная трасса).

 Для участия в спортивном забеге в мандатную комиссию по допуску
необходимо предоставить следующие документы:

- паспорт (для участников младше 14 лет – свидетельство о рождении);
- согласие на обработку персональных данных
- договор о страховании от несчастного случая жизни и здоровья от
несчастного случая, действующий на 13 марта 2021 года
- справку о состоянии здоровья с подписью врача по лечебной физкультуре или врача по спортивной медицине.

Заявки на участие (оригиналы документов) в спортивных забегах в городе Лянтор Сургутского района предоставляются в мандатную комиссию по допуску с 11 по 12 марта 2021 года с 14:00 до 17:00 часов по адресу:

- г.п. Лянтор, мкр. Эстонских дорожников 54, МАУ СП "СШОР" Сургутского района, методический кабинет

с.п. Солнечный, ул. Спортивная д.1 МАУ СП "СШОР" Сургутского района, методический кабинет

 "Лыжня России" - одно из самых любимых и массовых спортивных мероприятий жителей Сургутского района.

 Контактные телефоны: (3462 ) 55-05-33, 8 (922) 763-83-50

 

Шахматисты МАУ СП "СШ 1" СР сразились турнире "Здравствуй, ВЕСНА!"

24 спортсмена приняли участие в турнире "Здравствуй, ВЕСНА!", организованном среди спортсменов групп спортивно - оздоровительной направленности отделения "Шахматы" МАУ СП "СШ 1".

Места распределились следующим образом:
1 место - Григоренко Тимофей и Баранник Екатерина

2 место - Сайфутдинов Тимур и Ватанина Ангелина
3 место - Рахматов Амир, Диаров Гайсар и Самохвалова Светлана.

Тренер - А.Н. Иванов.

 Все участники получили грамоты.

 

ДВУХДНЕВНЫЕ СОРЕВНОВАНИЯ НА СОБАЧЬИХ УПРЯЖКАХ "ЮГОРСКАЯ ВЕСНА" | 13-14 МАРТА

Жители Сургутского района приглашаются на настоящие зимние забавы - катания и соревнования на собачьих упряжках в качестве учатников и зрителей!

 13 марта

12.00 - начало заезда с территории ТРЦ "Сити-Молл"
15.00 - подведение итогов первого дня соревнований на территории ГК "Каменный Мыс"

 14 марта
09.00 - старт с территории ТРЦ "Сити-Молл"
11.00 - детские старты
16.00 - подведение итогов второго дня соревнований и награждение.

 В течение обоих дней все желающие смогут покататься в собачьей упряжи возле ТРЦ "Сити-Молл", сфотографироваться в оригинальной атмосфере.

 Вопросы участия по тел:
- 89222536137
- 89963270010

 

Продолжаем поддерживать наших спортсменов!

Трое ребят представляющих Федерацию бокса и кикбоксинга Сургутского района вошли в состав сборной Ханты-Мансийского автономного округа-Югры по кикбоксингу:

Энгельман Иван Максимович (10.07.2003)
Попов Владислав Викторович (08.11.2002)
 Юсупов Абдул-Рашид Хамзатович (13.06.2005)

Тренируются ребята под руководством тренера - Телекаева Джамала Тимурлановича.

Наши ребята примут участие на первенстве и чемпионате УРФО по кикбоксингу в г. Челябинске.

 Желаем удачи и победы нашим спортсменам!
 

 

Кубок ХМАО-Югры по стрельбе из лука прошел в Лангепасе

В соревнованиях приняли участие 45 спортсменов из 4 сборных команд - г. Лангепас, г. Нижневартовск, г. Югорск и Сургутского района.

 Воспитанники отделения "Стрельба из лука" МАУ СП "СШ 1" Сургутского района завоевали 3 призовых места:

2 место - Зольникова Елена в дисциплине классический лук

 3 места - Пестышева Олеся и Валиев Денис в дисциплине блочный лук.

 А также заслуженно Чемпионами в командном зачете "Микс" в дисциплине блочный лук стали: Пестышева Олеся и Антропов Евгений.

 Тренеруют лучников района - Швецовы Светлана Александровна и Евгений Александрович, Пестышева Олеся Александровна.

 

Новый крытый хоккейный корт в г.п. Барсово

 Вчера состоялось открытие нового хоккейного корта в г.п. Барсово.

Хоккей является одним из самых массовых видов спорта в Сургутском районе - им занимаются более 800 детей и подростков.

Для любительских и профессиональных занятий хоккеем глава Сургутского района Андрей Трубецкой создает все условия.

Так в 2017 году был построен и введён в эксплуатацию первый в районе хоккейный корт, на котором проводились спортивные мероприятия и тренировочный процесс по хоккею. На сегодняшний день в районе построены и работают 9 хоккейных кортов.
 Возведённый крытый хоккейный корт в г.п. Барсово предоставит возможность жителям Сургутского района в шаговой доступности заниматься массовым катанием на коньках, играть в хоккей с шайбой в более комфортных условиях. На корте предусмотрен покат спортивного инвентаря.

Особенность корта в его многофункциональности с круглогодичным посещением: зимой - хоккей и фигурное катание, летом – футбол, волейбол, баскетбол, теннис.

Хоккей – это вид спорта, который очень популярен в России. У
жителей Сургутского района есть возможность заниматься хоккеем на
специальных оборудованных площадках.

 

Главное – победа над собой! | Адаптивный спорт в Сургутском районе

Параолимпийский спортсмен из Лянтора Эдуард Перницкий примет участие во Всероссийских соревнованиях по лёгкой атлетике, которые пройдут в Челябинске в начале марта 2021 года.

Второй легкоатлет, Алим Паря, в данный момент отстаивает честь Сургутского района в Новочебоксарске — об этом рассказал тренер спортсменов с ограниченными возможностями здоровья Владимир Нестерович Черепанов.

У Перницкого инвалидность второй категории: он плохо видит. Диагноз Пари – детский церебральный паралич. Однако, это не мешает молодым людям достигать успехов в спорте.

Победы над собой для ребят стоят ежедневного упорного изнурительного труда. 10 лет регулярных спортивных занятий в АУ СП «Спортивная школа №1», периодичность которых достигает перед стартами 9 в неделю (!).

Только в 2020 году воспитанники Владимира Нестеровича завоевали 10 медалей, отлично показав себя на окружных соревнованиях и на более высоком уровне. Лянторцы не единожды доказали: всё возможно, главное захотеть.

Алексей Шабалин, один из учеников Черепанова, сейчас учится в Югорском колледже олимпийского резерва. В его копилке достижений - два призовых места на Первенстве России по лыжным гонкам и биатлону. Молодой человек входит в состав сборной округа по параолимпийским играм, в планах – покорить Россию.

Алиму Паря в этом году исполнилось 20 лет. Спортсмен пошёл по стопам своего наставника, учится в Сургуте на тренера по адаптивной физкультуре. Но и тренировки не забрасывает.

Пандемия коронавируса и связанные с ней ограничения повлияли на график подготовки спортсменов. В карантин ребята занимались дистанционно. Весной занятия проходили в формате самостоятельных тренировок по плану, составленному тренером. В мае начали выходить на улицу, а с августа вернулись к прежнему режиму. Тренируются на стадионе, на лыжной трассе, иногда в КСК «Юбилейный».

— Адаптивный спорт требует больших усилий. И физических, и волевых. Мы предоставляем ребятам с ограниченными возможностями альтернативу полезного времяпровождения. Они любят живое общение, а главное – у них есть желание заниматься спортом и стремление к жизни», – комментирует Владимир Нестерович. Регулярные занятия спортом, победы ребят – это, прежде всего, возможность социализации и самореализации, для людей с инвалидностью, это крайне важно. Даже больше, чем для тех, у кого нет проблем со здоровьем. Параолимпийцы – по природе «крепкие орешки».

Не так давно в МАУ СП «СШ №1» Сургутского района появился ещё один тренер по адаптивному спорту Данил Пилявец. Это говорит о том, что направление пользуется спросом, развивается. Молодой тренер работает с детской группой, с подростками и молодёжью с начальной физической подготовкой. И надо сказать – успешно! Богдан Чумакин вошёл в сборную команду округа и скоро поедет в Красноярск, на всероссийскую спартакиаду. Ещё одна спортсменка – Анастасия Короткевич, находясь на коляске, осваивает сразу несколько спортивных направлений. Кстати, учреждение организует занятия не только для спортсменов, но и ведёт группу из 8 человек, которые ходят тренироваться «для себя».

— В городских и сельских поселениях Сургутского района работу с инвалидами проводят 15 учреждений и организаций, из них 10 учреждений физической культуры и спорта и 5 – в сфере образования. На сегодняшний день группы и секции по видам спорта адаптивной физической культуры функционируют в Лянторе, Нижнесортымском, Фёдоровском, Белом Яре, Барсово, Солнечном и Локосово», – прокомментировал Роман Завьялов, начальник управления культуры, туризма и спорта администрации Сургутского района — Число лиц с ограниченными возможностями здоровья, систематически занимающихся физической культурой и спортом, в 2020 году составило 391 человек. Они занимаются следующими водами спорта: бочча, дартс, лёгкая атлетика, лыжные гонки, настольный теннис, плавание, пулевая стрельба, шахматы, шашки. Спортсмены-инвалиды Сургутского района неоднократно становились победителями соревнований окружного, всероссийского уровня по лыжным гонкам, легкой атлетике, пауэрлифтингу, плаванию, волейболу, настольному теннису».

В МАУ СП «СШ№2», которая базируется в Белом Яре, разработана специальная программа для учащихся Солнечного интерната, где занимаются ребята с ограниченными возможностями здоровья.

– Сургутский район вошёл в число лидеров экспериментального проекта «Покорить Олимп, преодолевая невозможное». Его реализовывал Центр адаптивного спорта Югры с апреля 2019 по апрель 2020 года. Несколько наших учреждений, которые принимали участие в проекте, получили от ЦАС в безвозмездное пользование спортивный инвентарь: тренажеры и коляски. Ну и мы со стороны администрации также каждый год выделяем средства для спортивных учреждений на покупку оборудования и обновление материально-технической базы. Надеюсь, что со временем мы сможем создать такие условия, при которых все желающие заниматься адаптивными видами спорта, смогут это сделать, – резюмировал глава Сургутского района Андрей Трубецкой.

7 просмотров

Район спортивных событий!

 

 

 Воспитанницы белоярского конного клуба "Династия" показали лучшие результаты на окружных соревнованиях 

Серебренникова София победила в двух дисциплинах, взяла  в Тес



Copyright МАУ СП "Спортивная школа №2" Сургутского района © 2021